Описание кроссфита
Кроссфит «Шведская стенка» – это простое, но полезное оборудование для развития выносливости, с которого обычно малыши начинают спортивные занятия. Оборудование становится любимой забавой для активных малышей, благодаря легкости в использовании и многообразию в интересных упражнениях.
Особенности
- Представляет собой спортивное оборудование в виде лестницы, на котором малыши могут залазить, чтобы выполнять простейшие упражнения на выносливость рук и ног. Высота и наличие шести ступеней подходит для самых маленьких непосед.
- Данная конструкция не привязана к стене; она имеет столбы-опоры, благодаря которым самостоятельно держит равновесие и может устанавливаться в любом месте игровой площадки.
- Выполнена из качественной стали в единой конструкции, благодаря чему не требует частых ремонт и служит без перебоев долгие годы. Выкрашена в сине-зеленой гамме.
- Конструкция продумана с учетом обеспечения безопасности для малышей: она не имеет острых углов, основания накрыты пластиковыми наконечниками, а поверхность покрыта влагоотталкивающей краской, которая не дает рукам скользить.
Методические рекомендации к кроссфиту
- Объясните ребятам, как подниматься на стенку, крепко держась руками за поручни. Предложите самым смелым ребятам залезть на верхушку стенки.
- Выполните пару простых упражнений: например, зависните на стенке и подтяните ноги.