Описание кроссфита
Кроссфит «Змейка» – это крупный спортивный комплекс, предназначенный для развития физической формы дошкольников и школьников. Имеет в наличие несколько тренажеров, на которых малыши выполнят свои первые упражнения, разовьют выносливость и просто поиграют в активные игры.
Особенности
- Представляет собой единую конструкцию, на которой тренажеры равномерно распределены по поверхности, не мешая друг другу, но и не занимая лишнего места. Комплект включает несколько тренажеров: баскетбольное кольцо, змейку, перекладины для подтягиваний и панель для пресса.
- В основном тренажеры направлены на развитие гибкости и физической силы детских ручек, но также развивают пресс и немного мышцы ног.
- Комплекс сделан из качественных и безопасных для детей материалов: стали и фанеры. Края немного скруглены и имеют наконечники на основаниях, чтобы защитить ребят при случайных падениях.
- Также комплекс выкрашен в нейтральной сине-зеленой гамме, чтобы нравится всем ребятам. И покрыт защитной краской, не позволяющей рукам скользить на перекладинах.
Что входит в состав кроссфиту
- Брусья для подтягиваний – 2 шт.;
- Баскетбольное кольцо;
- Змейка;
- Скамья для пресса – 2 шт.
Методические рекомендации к кроссфиту
- Покажите ребятам простое упражнение: например, сядьте на скамью для пресса и сделайте 10 подтягиваний ног – пусть повторят.
- Поиграйте в перерыве: пусть малыши попробуют забить мяч в баскетбольное кольцо.
