Описание кроссфита
Кроссфит «Спорт» – это большой спортивный комплекс для малышей, которые не могут долго усидеть на одном месте. Вместе с безопасными тренажерами они разовьют физическую выносливость, научатся выполнять простые упражнения, использовать разный инструментарий и преодолевать полосу препятствий.
Особенности
- Представляет собой единый комплекс для игровой площадки, который может устанавливаться как внутри помещения, так и снаружи. В состав входит несколько тренажеров: шведская стенка – вертикальная и горизонтальная, брусья для подтягиваний – высокие и низкие, а также скамья для пресса.
- Тренажеры помогают комплексно развить физическую выносливость ребенка, объединяя упражнения и активные игры; особое внимание отдается силе рук и пресса.
- Конструкция комплекса сделана таким образом, чтобы ребята не мешали друг другу при выполнении упражнений на разных тренажерах. Комплекс полностью сделан из стали и фанеры, имеет минимум креплений и болтов, которые могли бы раскрутиться при использовании.
- Комплекс выкрашен сине-зеленой краской, которая одинаково придется по душе мальчикам и девочкам.
Что входит в состав кроссфита
- Шведская стенка – 2 шт.;
- Брусья для подтягиваний – 4 шт.;
- Скамья для пресса.
Методические рекомендации к кроссфиту
- Покажите ребятам, как качать пресс на скамье – пусть повторят 10 раз.
- Пусть самые смелые преодолеют горизонтальную шведскую стенку, ни разу не коснувшись земли.