Описание бревна
Гимнастическое бревно (3,5 м) – это инвентарь, который используют на уроках гимнастики и физкультуры. Является низким и упругим бревном, по которому можно безопасно бегать. Имеет большую длину, чтобы несколько детей выполняли упражнение одновременно. Подходит для соревнований.
Особенности
- Бревно можно использовать в детских школьных или спортивных учреждениях. Подходит для групповых занятий и соревнований.
- Корпус выполнен из мягкого поролона и винилискожи: имеет упругую основу, которая приятно пружинит под ногами, не позволяя детям пораниться во время тренировки. Металлические ножки крепко стоят на полу, благодаря широкой форме.
- Бревно применяют на спортивных уроках: например, можно бегать по бревну ногами, выполнять простые упражнения на растяжку, отжиматься от поверхности, перепрыгивать препятствие.
- Занятия спортом сделают детей выносливыми и крепкими. Они развивают физическую силу, ловкость и скорость. Прививают привычку к активному образу жизни и коллективной работе.
Методические рекомендации
- Упражнение «Отжимания»: ребята ставят руки на бревно и отжимаются от поверхности.
- Упражнение «Бег»: ребята бегут по бревну, стараясь удерживать равновесие и не падать.
- Упражнение «Подъемы»: дети поднимаются и спускают с бревна, поочередно меняя ноги.