Описание гантелей
Неопреновые гантели, массой 0,5 кг предназначены для регулярных спортивных упражнений с целью подготовки к соревнованиям, улучшению физической формы, снижению массы тела, укреплению иммунитета, профилактики, лечения и реабилитации.
Гантели синего цвета, поверхность покрыта неопреном. Это материал отводит влагу от поверхности ладони, не скользкий, слегка мягкий. Гантель удобно держать в руке, а для фиксации используется закрепленные на ней ремень.
Гантели применяют во время:
- спортивных занятий фитнесом;
- силовых и кардиотренировок;
- ЛФК.
Особенности:
- Размеры упаковки: 22х10х5 см.
- Вес упаковки: 1,15 кг.
- Вес гантели 1 шт: 0,5 кг.
- Цвета: гантель синяя, ремни черные.
- Покрытие: неопреновое.
- Конструкция: неразборная.
- Соответствует нормам ФГОС.
Преимущества гантели:
- материал покрытия мягкий, приятный на ощупь, не повреждает кожу рук;
- покрытие отводит лишнюю влагу с ладоней, рука остается сухой;
- гантели не скользят в руке, для лучшей фиксации имеется специальный ремень на кисть;
- небольшой вес гантели позволяет использовать ее детям.
Преимущества занятий с использованием гантелей:
- общее укрепление организма;
- работа со всеми группами мышц;
- возможность использовать гантели во время динамичных упражнений в качестве дополнительного утяжелителя;
- есть возможность использовать для изолированных нагрузок на определенную группу мышц;
- небольшие размеры, позволяют гантели легко транспортировать.
Что входит в комплект?
В комплекте 2 шт. гантель неопреновая, масса 0,5 кг.
Методические рекомендации к гантелям
Гантели включают в силовые упражнения, направленные на тренировку мышц спины, ног, рук, пресса, бедер, грудной клетки.
Гантели включат в кардиотренировки в качестве дополнительного утяжелителя при прыжках, беге, приседаниях, выпадах и так далее.
