Описание гантелей
Гантели пластиковые, массой 0,8 кг. Имеют эргономичную ручку, рассчитанную на хват детской рукой и боковые шары с, закрывающимися отверстиями. Гантели уже с наполнителем, который при необходимости можно высыпать, тем самым уменьшив массу спортивного инвентаря или засыпать другой. В качестве наполнителя рекомендованы песок или соль. Это удобно, поскольку можно менять массу гантель в зависимости от той нагрузки, которую следует дать мышцам.
Пластик не скользкий, приятный тактильно. Его легко мыть. Гантель не имеет острых углов, что снижает риск получения тяжелой травмы при падении ее на ноги или другие части тела ребенка.
Особенности:
- Масса: 0,8 кг.
- Цвет: красный.
- Материал: пластик.
- Особенность: полые, есть возможно менять массу в большую и меньшую сторону.
Регулярные занятия с гантелями:
- тренируют мышцы рук, спины, плечи, груди;
- способствуют общему укреплению костного-мышечного аппарата;
- улучшают осанку;
- повышают выносливость, силу;
- являются сопутствующим фактором для снижения массы тела;
- положительно влияют на формирование спортивного тела.
Что входит в комплект
В комплекте 2 штуки гантели массой 0,8 кг, полые.
Методические рекомендации к гантелям
Можно выполнять комплекс упражнений с гантелями, в том числе использовать их во время махов, бега, приседаний, разминки, жимов, разведения и сведения и прочие.