Описание товара
Рукоход Волна предназначен для занятий на открытом воздухе и оборудования зон активного отдыха. Волнообразная горизонтальная лестница расположена на четырёх высоких опорах. Подъёмы со ступенями-перекладинами и поручнями позволяют добраться до верхней части снаряда и начать прохождение.
Передвижение по перекладинам с последовательным перехватом рук помогает тренировать силу хвата, мышцы плечевого пояса и предплечий, а также координацию движений. Оборудование рассчитано на пользователей от 12 лет.
Цельносварная конструкция изготовлена из стального профиля и круглой трубы. Металл защищён полимерно-порошковым покрытием, устойчивым к атмосферным воздействиям, истиранию и ультрафиолету. Для установки предусмотрено бетонирование опор; требования к монтажу следует учитывать при подготовке площадки.
Особенности товара:
- Волнообразная лестница для прохождения на руках и тренировки координации последовательных перехватов.
- Четыре опоры с лестничными подъёмами и поручнями.
- Цельносварная стальная конструкция для уличного размещения.
- Полимерно-порошковое защитное покрытие.
Комплектация
- Рукоход Волна — 1 шт.
- Паспорт изделия.
Методические рекомендации
Ниже предложены варианты занятий для педагога с участниками от 12 лет. Педагог подбирает задания по уровню подготовки, организует страховку и соблюдает требования паспорта изделия. Прохождение выполняется по очереди, без соревнования на скорость.
- Знакомство с маршрутом. Цель — научиться планировать последовательность движений. Сначала участник с земли рассматривает лестницу и показывает предполагаемый порядок перехватов. Затем под контролем педагога осваивает подъём и возвращение по лестничным ступеням, не переходя к прохождению до готовности.
- Последовательные перехваты. Цель — отработать согласованную работу рук. Педагог выбирает посильный короткий участок и объясняет порядок движения. Участник проходит его в удобном темпе со страховкой; длину участка определяют по подготовке, без обязательного прохождения всего рукохода.
- Наблюдаем и обсуждаем. Цель — развивать внимание к технике движения. Пока один участник выполняет освоенное задание под контролем педагога, остальные наблюдают за пределами зоны упражнения. После завершения педагог предлагает назвать порядок перехватов и обсудить, что помогало двигаться последовательно. Затем участники меняются ролями.
