Описание тренажера
Походы в тренажерный зал доступны не каждому, а для выполнения некоторых упражнений требуется специальное оборудование. Для этих целей созданы уличные тренажеры, в том числе и жим от груди и брусья. С их помощью выполняются базовые упражнения для нескольких групп мышц. Тренажер используется и для детей от 10 лет, так как физическая активность особенно важна с малого возраста. Устанавливается оборудование на спортивных и детских площадках.
Особенности
- Тренажер мотивирует детей заниматься спортом. Простота конструкции позволяет самостоятельно разобраться с упражнениями.
- В детском возрасте особенно важно физическое развитие и нет лучше способа привить любовь к нему, чем собственный пример. Показывая упражнения на тренажере, взрослые стимулируют интерес к занятиям.
- Конструкция изготовлена из качественных и прочных материалов, способных выдержать детские игры.
- На тренажере отсутствуют острые и выступающие элементы, способные нанести травму ребенку.
- Краска используется высокого качества, не имеет запаха и не вызывает аллергии.
- Конструкция устойчива и прочна.
Методические рекомендации к тренажеру
- Предложите ребенку выполнить упражнение по подъему ног на брусьях. Для этого необходимо принять положение – упор на руки, упираясь спиной в заднюю планку. Далее, согнутые либо прямые ноги поднимаются до уровня живота. Если не выходит, то поднимаются ноги до максимально возможного уровня.
- На втором тренажере выполняется жим от груди, захватывая верхние либо нижние опоры.