Описание уличного тренажера
Бесценно, когда просто выйдя на улицу, любой ребенок может сделать выбор в пользу ЗОЖ и спорта. Ведь в его дворе установлен дисковый тренажер. Более того заниматься на нем могут и взрослые. Каждый, у кого есть свободное время и желание укрепить физическое и эмоциональное здоровье может воспользоваться этим тренажером.
Особенности:
- Размеры: 165х74х140 см.
- Занятия на свежем воздухе дают гораздо более эффективны, нежели в помещении. А выполнять упражнения становится намного приятнее.
- Конструкция тренажера понятна на уровне интуиции. Разобраться в его действии сможет даже человек, который никогда раньше на нем не занимался. Она поможет проработать икры, укрепить мышцы ног, подтянуть нижнюю часть тела.
- Оборудование изготовлено из прочного профиля, металлических труб и клееного бруса.
- Окрашено в коричневый, синий, красный цвета. Стойкое покрытие легко выдерживает морозы, жару и капризы погоды.
- Изделие долговечно и прослужит долгие годы.
- Не нужно платить за посещение спортзала или секций: в любую минуту занятия доступны и взрослым и детям.
- Тренажер фиксируется путем бетонирования.
- Одновременно на нем могут заниматься несколько людей.
- Разместить его можно во дворе частного или многоквартирного жилого дома, в парке, на территории школы, набережной, ФОК.
- Отвечает нормам ФГОС.
Методические рекомендации к уличному тренажеру
Твистер (дисковый):
- Спортсмен встает ногами на опору, руками держится на поручни. Совершает вращательные движения нижней частью тела, верхняя при этом неподвижна.
Разгибание ног:
- Человек садится, ступни проходят под тренажером снизу, руки упираются в поручни. Совершают сгибательные и разгибательные движения ногами.
