Описание турника
Турник собрал в себе эффективность целого арсенала тренажеров. Этот верный способ укрепить здоровье, моральный дух, и приобрести красивую фигуру, знали и практиковали еще наши дедушки. Но и сейчас занятия на турнике неотъемлемая часть ЗОЖ, а также нормативов школьной программы. Представленная модель спортивного снаряда подходит как для детей, так и для взрослых.
Особенности:
- Размеры модели: 102х6х180 см.
- Конструкция собрана из металлических труб и покрыта краской фиолетового цвета. Она не теряет блеск и яркость под воздействием солнца, выдерживает перепады температур, снег и дождь.
- Диаметр труб подобран таким образом, чтобы спортсмену был удобно захватывать их в ладонь.
- Турник не займет много места на площадке, при этом несет огромную пользу здоровью ребенка как физическому, так и эмоциональному.
- Оснастите таким оборудованием придомовую или школьную территорию, садовый участок, развлекательный центр и парк.
- Занятия на турнике помогут пробудить в ребенке любовь к гимнастике, к спорту и ЗОЖ в целом.
- Существует упражнения на турнике, способствующие увеличению роста ребенка. Но любые (даже самые простые подтягивания) укрепляют мышцы рук, ног, пресса, растягивают позвоночник, выравнивают осанку. А также формируют корсет мышц и служат профилактикой многих болезней.
Методические рекомендации к турнику
Перед тем, как впервые познакомить ребенка с турником, помогите ему укрепить слабые руки. Для начала, попросите кроху захватить турник в положении ладонями от себя, и повисеть так. Дается легко? Тогда пусть попробует слегка согнуть руки в локтях. Выполняйте это упражнение регулярно, пока руки крохи не окрепнут.
