Описание тренажера
Для обустройства современных спортивных площадок сегодня производители представляют множество снарядов, среди которых базовым является уличный тренажер для ног. Он компактен, имеет эргономичный дизайн, выполнен из высокопрочного материала. Такой тренажер рекомендован для установки на спортивных площадках во дворах домов, в парковых зонах, в учебных учреждениях.
Особенности
Уличный тренажер для ног имеет следующие технические параметры:
- ширина – 550 мм;
- длина – 700 мм;
- высота – 800 мм.
Рекомендован для возрастной группы 14+.
Монтаж производится путем анкерного крепления на бетонированную основу или свариванием корпуса, выполненного из прочных металлических труб для крепления в грунт.
Изделие имеет сертификат соответствия по стандарту ФГОС ДО.
Методические рекомендации к тренажеру
Правильно подобранный комплекс упражнений с учетом возрастных и индивидуальных особенностей:
- помогает развивать силу, выносливость, гибкость;
- укрепляет икроножные мышцы;
- развивает и укрепляет мышцы голени и бедра;
- укрепляет мышечный каркас спины;
- укрепляет мышцы пресса, моделируя красивую фигуру;
- снижает нагрузку на позвоночник путем развития соответствующих мышечных групп.
Кроме того, аэробные нагрузки улучшают снабжение органов малого таза кислородом, равно как и гладкой мускулатуры всех внутренних органов.
Укрепляется иммунитет, улучшается общее состояние организма, повышается тонус.