Описание тренажера
Тренажер для спины наклонный – аналог простого тренажера, который сделает процесс занятий более разнообразным, увеличит нагрузки на определенные группы мышц в зависимости от выбранного комплекса упражнений. Такой тренажер в спортивном зале учебного заведения или на площадке любого приспособленного для занятий спортом места – прекрасное решение для полезного времяпровождения и проведения уроков физической культуры.
Особенности
Технические параметры:
- длина – 877 мм;
- ширина – 632 мм;
- высота – 797 мм.
Материал – металл листовой и трубы. Монтаж производится путем крепления на уголок и сваривания труб для крепления в грунте.
Изделие сертифицировано по стандартам ФГОС ДО.
Методические рекомендации к тренажеру
Занятия на тренажере для спины наклонном способствуют развитию целого ряда мышц при правильно подобранных комплексах упражнений. Они не только увеличивают возможности тренировочного процесса, но также в ряде случаев могут снимать болевой синдром.
Данный тренажер позволяет:
- эффективно тренировать мышцы спины;
- снимать напряжение с нижнего отдела позвоночника;
- снижать усталость спины;
- улучшать процессы кровообращения как в самой спине, так и во всем организме;
- развивать мышцы живота, что приводит к улучшению работы желудочно-кишечного тракта;
- увеличивать гибкость, пластичность;
- стимулировать правильную работу сердечно-сосудистой системы.
Как и любое занятие спортом, упражнения на тренажере для спины, выполняемые регулярно и комплексно, повышают иммунитет, увеличивают выносливость, являют профилактикой многих заболеваний.