Описание скамьи
Спортивный инвентарь - скамья для выполнения нормативов развивает и укрепляет мышцы пресса, а также плечевого пояса, мышцы спины. Она позволяет всесторонне разрабатывать эти группы мышц. Скамья представляет собой конструкцию, которая выполнена в виде настила из дерева и опорных стоек. Деревянная поверхность фиксируется на опорах с помощью прочных хомутов.
Скамья подходит под ФГОС. Краска, которой окрашена поверхность – это порошковая эмаль. Она имеет антикоррозийные свойства, так что спортивный снаряд не потеряет свои эксплуатационные свойства. Скамье не страшен ветер, сильные удары, влага. Размеры в собранном виде: Д х Ш х В соответственно 150х68х75 см.
Особенности:
- Спортивный инвентарь не имеет острых выпирающих деталей, так что возможность получения травмы исключается
- Подходит для использования на соревнованиях
- Можно установиться как на улице на спортивной площадке или во дворе, так и в помещении
- Сертифицированный товар
- Развиваются мышцы кора и не только
- Скамейка оборудована специальным поручнем, в котором можно закреплять как ноги, так и руки для равновесия и координации во время выполнения упражнений
Методические рекомендации к скамье
- Покажите ребятам, как правильно нужно выполнять упражнения на пресс. Для этого можно устроить занятие по технике выполнения. Следует объяснить детям, что важно следить за дыханием и напряжением мышц. Правильная техника поможет не только развить силу и выносливость, но и укрепить опорно-двигательный аппарат