Описание планки
Планка, предназначенная для прыжков в высоту, достаточно высокая – целых 4 метра. Она может применяться на специальных соревнованиях, например, по легкой атлетике и другим видам спорта. Внешне напоминает большую перекладину. Достаточно легкая, что исключает вероятность нанесения травм. Приспособление имеет квадратные наконечники, что довольно удобно в использовании. Товар ориентирован на возраст от семи лет.
Особенности
- Формирование ответственности
- Развитие физической активности
- Тренировка конкретных групп мышц
- Формирование спортивных навыков
- Развитие умение не сдаваться и не отступать перед трудностями
- Воспитание целеустремленности
Методические рекомендации к планке
Спортивный снаряд идеально подходит для каждодневных тренировок. Ребенок сможет прокачивать мышцы, тренировать свое тело, делать его более гибким, устойчивым к внешним воздействиям. Если предстоят частые занятия с серьезным результатом, то это лучшее решение. Взрослому необходимо только направлять детей, воспитывать в них упорство, умение доводить начатое до желаемого результата. Так или иначе, происходит формирование целостного взгляда на жизнь. Благодаря систематическим тренировкам становится проще идти к другим целям в жизни.