Описание планки
Для прыжков в высоту предназначена лёгкая металлическая планка. Её устанавливают на опоры прыжковой стойки, расположенной перед матами. Этот гимнастический снаряд рассчитан на детей старше 7 лет. Он подходит для занятий в физкультурном зале школы или в спортивной секции.
Особенности
- Планка длиной 3 м изготовлена из алюминия. На неё нанесена цветная разметка из синих, серых и жёлтых полос. Разметка сделана на основе термоусадочной трубки и нанесена методом порошковой покраски. Это надёжно защищает алюминий от коррозии. Все материалы экологичны, долговечны и безопасны.
- Ширина и высота планки составляют 2,5x2,5 см.
- На торцах закреплены опоры, которые помогут устойчиво разместить планку на прыжковой стойке.
- Компактную конструкцию легко переносить и прятать в хранилище.
- Прыжки в высоту развивают у детей силу, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость, а также тренируют важные группы мышц.
- Лёгкая планка не поранит и не ударит ребёнка при его неудачном падении. Он сделана с учётом всех требований безопасности.
Методические рекомендации к планке
- Ровно и аккуратно положить планку на держатели, расположенные на стойке для прыжков в высоту. Рядом обязательно поместить много матов в несколько слоёв, это смягчит удар при падении и неудачном прыжке.
- Дети могут отрабатывать прыжки в высоту и другие упражнения. Снаряд походит как для повседневных тренировок, так и для соревнований.