Описание кочек
Массажные кочки подходят для занятий гимнастикой в специализированном учреждении или для самостоятельного выполнения упражнений дома. Благодаря их универсальности заниматься могут не только дети, но и взрослые. Рельефные выступы, расположенные в хаотичном порядке на поверхности, оказывают массажное действие, стимулируя улучшение кровообращения.
Особенности
- Массажные кочки окрашены в яркий красный цвет, который привлекает внимание и помогает настроиться на продуктивное времяпрепровождение. Кроме того, благодаря яркой окраске полусферы помогают ориентироваться в пространстве и быстро находить контрастные элементы.
- Габариты одной полусферы в надутом виде составляют 16х16х8см, что подходит для детей и взрослых.
- В надутом виде массажные кочки способны выдержать вес до 200кг, поэтому на них можно прыгать, проходя полосу препятствий.
- Полусферы изготовлены из ПВХ и устойчивы к повреждениям. Их можно брать с собой на прогулку и заниматься, не нарушая график тренировок.
- Полые внутри кочки слегка надуты. Это необходимо для их мягкости и упругости при ходьбе. При необходимости их можно подкачать, используя насос с иглой.
- Для накачивания полусфер в нижней их части предусмотрено отверстие с клапаном.
- Дно полусфер имеет рельефные кольца, которые не позволяют кочкам смещаться при ходьбе по ним.
- Габариты упаковки, в которой находятся 2 массажные кочки, составляют 21х21х15см.
- Вес кочек с упаковкой составляет 530 грамм.
Методические рекомендации
Создайте с помощью массажных кочек полосу препятствий. Сначала сделайте расстояние между ними минимальным, чтобы дети могли спокойно шагать по ним. После каждого прохождения увеличивайте расстояние, чтобы в конце дети передвигались прыжками. Простое на первый взгляд упражнение помогает натренировать вестибулярный аппарат, благодаря которому дети учатся держать равновесие на неровных поверхностях. Кроме того, в процессе укрепляется опорно-двигательный аппарат, что можно использовать в качестве профилактики во время реабилитации.