Описание лавки
Разноуровневая лавка с упорами используется для таких упражнений, как отжимания. Она устанавливается к стенке на детской площадке так, что любой, даже неподготовленный ребенок, может выбрать для себя подходящую высоту и начать тренировать мышцы рук, груди, спины и плечевого пояса. Этот дополнительный элемент увеличит количество спортивных элементов, которые можно выполнять на детской площадке.
Товар сертифицирован по стандартам ФГОС. Идеально подходит не только для спортивных площадок, а также для установки в парках, в школе, во дворе или в зале. Прочный металл, из которого изготовлена лавка, выдерживает большие нагрузки. Это дает возможность заниматься на ней не только детям, но и взрослым.
Особенности:
- Позволяет комфортно выполнять упражнения на такие группы мышц, как руки, грудь, спина и плечи
- Округлая форма конструкции исключает возможность получения травм у детей во время выполнения элементов
- Сертифицированный товар
- Могут заниматься и дети и взрослые от 10 лет
- Брусья разной высоты подойдут для людей разного уровня подготовки
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
- Развивает силу и выносливость
- Идеальна для стационарной установки на уличной площадке
Методические рекомендации к лавке
- Лавка крепиться в грунт. Также, следует убедиться, что она прочно установлена: не шатается из стороны в сторону, не вытаскивается из земли
- Можно научить детей отжиматься из упора лежа сначала на верхних уровнях перекладин, далее на нижних. После этого ребята с легкостью смогут перейти на отжимания от пола, так как будут физически подготовлены к этому элементу