Описание стенки
Гимнастическая стенка для школьных учреждений станет первым тренажером, на котором ребята опробуют свои силы. Она легка в использовании и несет в себе огромный функционал из упражнений на верхнюю и нижнюю часть тела, пресс и грудную клетку. Ребята быстро запоминают основные упражнения и повторяют без помощи учителя.
Особенности
- Шведская стенка представляет собой простой тренажер в виде лестницы; упражнения выполняются при помощи перекладин, которые служат поддержкой для рук или своеобразным держателем для ног.
- Конструкция выполнена из букового дерева. Имеет приятный желтоватый оттенок, ровные края благодаря тщательной шлифовке древесины, гладкую поверхность – из-за нескольких слоев бесцветного лака.
- Отдельные части сцеплены друг с другом максимально прочными креплениями, которые выдержат вес не только подростка, но и взрослого человека.
- Стенка узкая, но довольно высокая, поэтому подойдет для школьных занятий старшеклассников или для старшей спортивной секции. К ней можно добавлять вспомогательное оборудование, чтобы разнообразить комплексы новыми упражнениями.
Методические рекомендации к стенке
- Выполните упражнение на растяжку: подойдите к стене и покажите ребятам пример – пусть повторят.
- Проведите разминку: пусть ребята по очереди подходят к шведской стенке и выполняют упражнение.