Описание стенки
Гимнастическая стенка – это самый высокий тренажер для детских учебных учреждений вроде школ или спортивных секций. На них ребята смогут повысить общую выносливость тела: например, выполнить упражнения на растяжку и гибкость, а также силовые комплексы.
Особенности
- Данная стенка имеет узкую ширину, но самую большую высоту, допустимую для школьных занятий средних и старших классов. Благодаря этому становится хорошим тренажером для упражнений, где не требуется широкий размах рук.
- Стенка выполнена из экологических пород дерева, обтесана и покрыта лаком до трех раз, чтобы избавиться от заусениц и предотвратить появление занос. Перекладины круглой формы удобно ложатся в руку подростка и имеют большую безопасность, нежели металлические конструкции, которые скользят под руками от потливости.
- Также деревянные породы почти не перенимают температуру помещения и не холодеют, что могло бы привести к травмам.
- К стенке можно добавлять вспомогательные тренажеры, которые расширят репертуар упражнений или помогут развить какое-то определенное качество. Например, занятия со скамьей помогают улучшить чувство равновесия.
Методические рекомендации к стенке
- Покажите простое упражнение на растяжку: упритесь руками о стенку и согните спину – пусть повторят.
- Предложите малышу постепенно опускать на перекладинах, чтобы проверить гибкость спины.
