Описание стенки
Гимнастическая стенка – это важный инструментарий для спортивных занятий с дошкольниками и школьниками, который помогает развить сразу несколько групп мышц: рук, ног, спины, лопаток, пресса и пр. Малыши легко запоминают технику выполнения упражнений на стене и хорошо трудятся даже без вмешательства педагога.
Особенности
- Гимнастическая стена представляет собой конструкцию по типу лестницы. Имея небольшую ширину и большую высоту – в 1,8 метров, она подходит для упражнений на всю длину тела, например, подтягивания ног или рук.
- Выполнена из качественной березовой породы, что придает конструкции приятный светлый оттенок. Древесина тщательно обработана, чтобы избавиться от опасных заусениц, и покрыта несколькими слоями бесцветного лака.
- Польза деревянных конструкций перед металлическими заключается в том, что они не скользят под руками – что могло бы создать опасную ситуацию, и не холодеют – что отвлекает от упражнений и сводит мышцы рук.
- К гимнастической стенке легко присоединить дополнительное оборудование, которые поможет выполнить более трудные упражнения и просто разнообразит школьные уроки для маленьких непосед.
Методические рекомендации к стенке
- Покажите малышам, как отжаться от стены – пусть тщательно посмотрят на технику выполнения и повторят.
- Попросите их по очереди выполнить упражнение в несколько подходов.