Описание стенки
Гимнастическая стенка – это незаменимый детский тренажер, который обязательно стоит в каждой школе и спортивной секции. Благодаря безопасной конструкции и легкости в использовании именно с него начинается физическая подготовка ребят – они повышают выносливость и гибкость рук, ног, спины и прочих мышц.
Особенности
- Гимнастическая стена выполнена из бука, благодаря чему имеет желтую поверхность. Поверхность и края хорошо отшлифованы, чтобы ребята не поранились о заусеницы во время занятий.
- Также покрыта лаком, который защищает от влажности и излишнего скольжения рук по поверхности. Что обеспечивает качественную безопасность, особенно в сравнении с металлическими аналогами.
- Данная конфигурация имеет большую ширину, чтобы ребята могли хорошо растянуть нижнюю часть тела – они располагают ногу прямо на перекладину и выполняют специальный комплекс на растяжку. Высота конструкции позволяет вытянуться в полный рост ученикам средних и старших классов.
- Вспомогательное оборудование устанавливается поверх стенки, закрепляясь специальными крюками, и обеспечивает ребят большим количеством упражнений.
Методические рекомендации к стенке
- Покажите технику выполнения упражнений на растяжку – пусть ребята повторяют за педагогом.
- Устройте соревнование на скорость и правильность выполнения упражнений, чтобы через игру помочь ребятам их запомнить.