Описание стенки
Гимнастическая стенка используется в учебных учреждениях вроде школы, воспитательных групп и спортивных секций, чтобы помочь ребятам выработать выносливость тела. Занимаясь на ней, они полюбят спорт, разовьют тело, укрепят здоровье и даже моральный дух.
Особенности
- Шведская стенка представляет собой лестницу с удобными перекладинами, предназначенными для выполнения комплексов упражнений на силу и выносливость, на растяжку и гибкость тела, на ловкость и скорость.
- Данная модификация шведской стенки имеет большую ширину в 100 см, что позволяет ребятам выполнять более трудные упражнения на растяжку: закидывать ногу на перекладину или широко расставлять руки, чтобы потянуть спину.
- При этом высоты достаточно, чтобы выполнять силовые упражнения с подтягиванием ног или всего тела, повиснув на руках.
- Выполненная из березовой породы, стена имеет приятный белый оттенок древесины, который хорошо смотрится в спортивных помещениях. А главное, древесина безопаснее металла, ведь не холодеет и не скользит под рукой, уберегая от случайных травм.
Методические рекомендации к стенке
- Покажите ребят упражнение на растяжку нижней части тела: положите ногу на перекладину и потянитесь к носку – пусть повторят.
- Усложните задачу, переставив ногу ребенка на одну ступень выше – пусть попробует улучшить результат.