Описание гимнастической скамейки
Гимнастическая скамейка 3 м мягкая (металлические ножки) - трёхметровый спортивный инвентарь, который представляет собой сборную конструкцию из верхних и нижних деревянных планок, соединенных металлическими опорами. Используется в спортивных залах школ, садиков и других образовательных учреждений.
Особенности:
- Деревянная скамейка на металлических ножках – это устойчивая конструкция, способна выдерживать большие механические нагрузки.
- Древесина верхних и нижних планок хорошо отшлифована и покрыта лаком. Влагостойкая, не разбухает.
- Верхняя перекладина или сидение покрыто искусственной кожей и изолоном, что делает его более мягким и удобным.
- Гимнастический снаряд предназначен для отдыха после активных и подвижных игр, а также для укрепления и проработки мышц спины, поясницы, пресса и ног.
- Высота конструкции 35 см, поэтому при случайном падении риск получить серьёзную травму отсутствует.
- Улучшает тонус мышц, укрепляет кости и суставы и способствует развитию физического здоровья.
Методические рекомендации к гимнастической скамейке
- Используется как место для отдыха после физической активности и подвижных игр, а также какое спортивное оборудование для прокачки пресса, укрепления спины и ног.
- Во время подвижных игр развивается вестибулярный аппарат, укрепляются мышцы и кости, улучшается иммунитет.
- Подвижные игры способствуют выплеску негативной энергии, которая накопилась у ребёнка за день, что способствует стабилизации психоэмоционального состояния, как следствие крепкий здоровый сон и уравновешенная психика.
- Регулярные занятия физкультурой дисциплинирует ребёнка, делают его сильнее, увереннее и внешне привлекательнее.