Описание гимнастической скамейки
Гимнастическая скамейка 2,5 м (металлические ножки) - гимнастический снаряд, который может использоваться в качестве скамьи или бревна, представляет собой сборную конструкцию из верхней и нижней деревянных планок на металлических опорах. Устанавливается в спортивных залах, общеобразовательных учреждениях, дошкольных учреждениях или других учреждениях, которые предоставляют услуги по физической культуре.
Особенности:
- Верхняя и нижняя планка изготовлены из дерева хвойных пород, хорошо отшлифованы, не имеют сучков, покрыты защитным лаком. Вся конструкция влагостойка и способна выдержать большие нагрузки, до 300 кг.
- Конструкция устойчива, высота 35см, поэтому при случайном падении риск получить серьёзную травму отсутствует.
- Используется в качестве скамьи и места отдыха детей после активных игр, а также снаряд для проработки мышц пресса, поясницы, спины и ног.
- В перевёрнутом состоянии используется как бревно, способствует развитию координации движений, вестибулярного аппарата и равновесия, а также укрепляет все группы мышц.
Методические рекомендации к гимнастической скамейке
- Устанавливается на горизонтальную поверхность, так достигается максимальный эффект опоры.
- Во время занятий физической культурой у ребёнка укрепляются мышцы всего тела, развивается двигательная активность, он становится более дисциплинированным и спокойным.
- Во время подвижных игр выплёскиваются эмоции и переизбыток энергии. Как следствие спокойный и крепкий сон, а также хорошее психоэмоциональное состояние ребёнка.
- Регулярные физические занятия повышают иммунитет, укрепляют организм, способствуют правильному и здоровому росту и развитию костей.