Описание гимнастической скамейки
Гимнастическая скамейка №2 2 м (деревянные ножки) - спортивный инвентарь, который полностью изготовлен из дерева. Можно встретить на спортивных площадках и в спортивных залах общеобразовательных, дошкольных и других государственных учреждений.
Особенности:
- Сборная деревянная конструкция состоит из верхних и нижних деревянных перекладин и 2-х опор. Всё изготовлено из бруса хвойных пород деревьев, покрыто защитным влагостойким лаком.
- Конструкция способна выдержать нагрузки до 250-300 кг. Риск получить серьёзную травму при падении отсутствует.
- Можно использовать как место отдыха или гимнастический снаряд для прокачки и укрепления мышц спины, пресса, поясницы и ног.
- В перевёрнутом состоянии используется как гимнастическое бревно, способствует развитию вестибулярного аппарата, равновесия и улучшает координацию движений.
Методические рекомендации к гимнастической скамейке
- Устанавливается на горизонтальную поверхность.
- Применяется на занятиях по физической культуре, по гимнастике и акробатике, а также в качестве места для сбора команды во время проведения спортивных соревнований.
- Регулярные занятия физической культурой укрепляют иммунитет ребёнка, способствуют правильному росту и развитию костей, внутренних органов и всего организма в целом.
- Занятия физической культурой дисциплинируют.
- Улучшается психоэмоциональное состояние за счёт выброса негативной энергии и выработки большого количества адреналина и норадреналина.