Описание гимнастической скамейки
Гимнастическая скамейка 1,5 м (деревянные ножки) - спортивный инвентарь, который представляет собой деревянную конструкцию в виде скамьи, состоящую из двух планок, соединенных между собой деревянными опорами. Используется в дошкольных, школьных учреждениях и других спортивных секциях.
Особенности:
- Скамья для занятий спортом. В перевёрнутом виде бревно, поэтому используется как два разных инвентаря для занятий физической культурой, гимнастикой и акробатикой.
- Конструкция устойчива, способна выдержать большие механические нагрузки.
- Материал - доски хвойных пород. Они хорошо отшлифованы и покрыты лаком.
- Гимнастический снаряд предназначен для проработки мышц пресса, спины и ног.
- В перевёрнутом виде используется как бревно, способствует развитию вестибулярного аппарата, координации и равновесия.
Методические рекомендации к гимнастической скамейке
- Используется как спортивный инвентарь или гимнастический снаряд для занятий акробатикой и гимнастикой.
- Высота скамейки незначительная, поэтому риск получить травму при падении минимален.
- Способствует развитию физической активности, укреплению мышц, суставов и костей, а также способствует укреплению иммунитета.
- Регулярные подвижные игры и занятия спортом способствуют выплеску негативной энергии, стабилизируют психоэмоциональное состояние и укрепляют нервную систему ребёнка.
- Регулярные занятия спортом дисциплинируют ребёнка.