Описание тренажера
Детский тренажер «Жим от груди» изготовлен по принципу тренажера для взрослых. Выполняет те же функции, но с меньшей нагрузкой, посильной для ребенка до 12 лет. Не рекомендуются занятия на тренажере детям с массой тела более 50 кг.
Упражнение «Жим от груди» выполняется достаточно просто – следует удобно разместиться на сидении, прижать ровную и прямую спину, ступни можно расположить на передних ножках рамы тренажера. Руками удобно взяться за рукояти и одновременно равномерными движениями толкать вперед.
Особенности
- Мягкое сидение и спинка обеспечивают комфортные занятия спортом.
- Накладки на ручках предотвращают скольжение рук по металлическим трубкам.
- Опорные ножки с функцией подкручивания обеспечивают идеальное расположение тренажера в ровной плоскости.
- При помощи регулятора на поршне можно легко регулировать нагрузку.
- Тренирует мышцы рук, груди и верхнего плечевого пояса.
- Нагрузка подбирается для каждого ребенка индивидуально и зависит от подготовленности, возраста и массы тела.
- Регулировать сопротивление можно с помощью гидравлического поршня, который находится под сидением.
- Устойчивая металлическая рама тренажера усилена поперечными перемычками для правильного и длительного использования.
Методические рекомендации к тренажеру
- Показать правильность выполнения упражнения.
- Определить индивидуальную нагрузку.
- Провести занятие с предварительной разминкой и разогревом рук, плеч и грудины.