Разработано по Федеральному проекту «Доброшкола» на основе национального проекта «Образование».
Описание шведской стенки с наклонной ребристой доской
3.10. Шведская стенка
Физические занятия – главное условие полноценного развития ребенка школьного и дошкольного возраста. Классические снаряды для проведения комплекса упражнений: шведская стенка и наклонная доска. Их достаточно для того, чтобы оборудовать компактный спортивный уголок в детском саду, игровой комнате, медицинском кабинете.
Особенности
- Производитель использует натуральные и экологически чистые материалы. Поверхность тщательно отшлифована, но не окрашена. Текстура дерева красиво смотрится в разных интерьерах.
- Конструкция не занимает много места. Стенка крепится к стене на подходящей высоте. Доску можно убрать и спрятать за стенкой, шкафом.
- Занятия с комплексом «Юный спортсмен» развивают силу мышц, ловкость, гибкость, равновесие, координацию движений.
Что входит в состав шведской стенки с наклонной ребристой доской
- Шведская стенка.
- Наклонная доска с ребристой поверхностью.
Методические рекомендации к шведской стенке с наклонной ребристой доской
- Для правильного формирования позвоночника, улучшения гибкости можно висеть на стенке, вытягивая его, а также делать упрощенное упражнение «Мостик». Для этого, встав спиной к лестнице, нужно взяться за перекладину и, прогибаясь, опускаться вниз от перекладины к перекладине. В конце ребенок достанет до пола и встанет в полноценный мостик.
- Для координации движений больше всего подходит наклонная доска. Можно поставить ее в горизонтальное положение, чтобы ребенок ходил, массажируя стопы или держа на вытянутой руке мешочек с грузом. Закрепив край доски на перекладине, просите малыша подниматься/спускаться по поверхности ползком или стоя.
