Описание балансировочной доски
Балансировочная доска для фитнеса «Балансборд» - это тренажер, который позволяет развивать равновесие и дает нагрузку почти на все группы мышц, а в особенности на ноги. Выглядит балансборд как круглая доска, с прикрепленным ко дну узким толстым кругом меньшего диаметра. Ребенку или взрослому нужно встать на доску и попытаться удержать равновесие. Во время этого, для улучшения результатов, следует выполнять дополнительные упражнение, такие как приседания, пистолетик, баланс на одной ноге.
Товар соответствует требованиям ФГОС. Выполнена балансировочная доска из качественного и надежного дерева. Материал выдерживает большие статические нагрузки и большой вес. Также, поверхность защищена от сколов и трещин. Габариты балансирующей доски: Д – 60 см, Ш – 60 см и В – 20 см. Вес балансборда составляет 1,5 кг. Подходит для использования дома, в зале, в школе или в детском саду, также в развивающих и спортивных секциях.
Особенности
- Отличная нагрузка на все группы мышц человека.
- Возможность избавления от сутулости.
- Тренировки на балансборде полезны тем, кто хочет научится кататься на сноуборде, велосипеде, скейтборде и других средствах передвижения, для которых требуется развивать баланс.
- Правильная нагрузка на голеностопный сустав.
- Рекомендованы занятия для посттравматической реабилитации, так как они способствуют укреплению позвоночника и развитию мозжечка.
- Конструкция простая и понятная.
- Оптимальный размер.
- Подходит для занятий как дома, так и вне дома.
Методические рекомендации к балансировочной доске
- Во время занятия вокруг не должно ничего мешать, чтобы не удариться и не получить травму.
- Новичкам следует вставать на балансборд, опирая о стену.