Описание дорожки
Детская беговая дорожка с диском-твист – необычное сочетание спортивного инвентаря, но довольно удобное и интересное. На тренажере одновременно могут заниматься два человека не мешая друг другу, даже наоборот, возможно это будет дополнительный стимул, перед другом или соперником, не сдаться и сделать чуточкку больше, чем позволяют собственные силы.
Общий поручень расположен так, что никто не мешает друг другу, так как спортсмен на беговой дорожке держит руки на ширине больше чем ширина плеч, а для твиста гораздо удобнее держаться обоими руками по центру. Особо продвинутые личности могут совсем не держаться, крутясь на диске, но все зависит от уровня подготовки каждого ребенка.
Особенности
- Защитные накладки на поручнях защищают от ударов при возможном падении и не дают соскальзывать рукам.
- На тренажере отсутствуют острые углы, поэтому он достаточно безопасен.
- Антистатическое покрытие беговой дорожки.
- Рельефная поверхность диска предотвращает скольжение.
- Нагрузка на каждый элемент тренажера (диск и дорожка) не более 50 кг.
- Развивает мышцы ног, спины, а также координацию движений.
- Тренирует вестибулярный аппарат.
- Коллективные занятия спортом формируют в детях коммуникативные навыки, способность работать в команде, да и вместе просто не скучно.
Методические рекомендации к дорожке
- Разделите детей попарно, сначала на пары друзей, а затем на пары соперников.
- Проведите несколько упражнений.
- Сделайте вывод: при каком варианте парных занятий показатели выше.