Описание массажного мяча
Для того чтобы достигать больших успехов в спорте, не всегда нужны утяжелители в виде гантелей и штанг. Порой для эффективности тренировки достаточно качественной растяжки, посильной нагрузки и большого массажного мяча. С его помощью, правильно выполняя упражнения, ребенок укрепляет мышечный каркас, дыхательную систему, получает эмоциональную разгрузку.
Такие мячи незаменимы как спортивный инвентарь школ, ДОУ и секций. Занятия с массажным шаром могут регулироваться по степени интенсивности. Они доступны как мальчикам, так и девочкам.
Особенности:
- Размеры мяча: 75х75х75 см.
- Материал: прочная нетоксичная резина.
- Изделие соответствует ФГОС ДО.
- Срок гарантии: 1 год.
- Упругий мяч дополнен шипами, расположенными по всей поверхности. Они оказывают дополнительный массажный эффект.
- Подходит для занятий детей с младенческого до школьного возраста.
- Цвет: серый металлик.
- Может использоваться как в помещении, так и под открытым небом.
- Мяч легко мыть и очищать.
- С его помощью проводятся спортивные состязания, эстафеты, тренировки и гимнастические занятия в ДОУ, школах, спортивных секциях. Подходит для использования дома.
- Играя с мячом, ребенок получает массу положительных эмоций, тактильный опыт, массаж, растяжку и нагрузку на все задействованные мышцы.
Методические рекомендации к массажному мячу
Упражнение «Тик-так»
Ребенок усаживается на мяч (спина находится в положении ровно), руки ставит на пояс. Затем на счет «раз» кроха наклоняется всем телом влево, на счет «два» возвращается в исходное положение, на счёт «три» наклоняется вправо, на «четыре» возвращается. Такие занятия тренируют координацию движений, мышцы пресса, ног, рук и шеи.